La importancia del sueno en los ninos.

  • Que los ninos duerman la siesta resulta fundamental para su crecimiento. Les ayuda a reponer energia, para despues comenzar de nuevo el juego por ejemplo con bonitas munecas de coleccion.

    que ha influido positivamente en el sueno nocturno, ademas hasta los pequenos duermen aumenta la produccion de hormona del crecimiento. Los recien nacidos pasan duermen casi todo el tiempo, pero a medida que van creciendo horas de sueno se reduce.

    Durante el primer ano los ninos necesita dormir no menos dos siestas, una por la manana y la otra por la noche pero les gusta la compania.?Por que no adquirir alguna de la muneca, Y?

    Hasta el segundo ano la manana el sueno se va quitando poco a poco a partir de los dos anos los ninos suelen dormir entre una y dos horas de sueno por la tarde. A los 3 anos, normalmente a causa de las obligaciones escolares, los ninos dejan de dormir la siesta, cosa que es muy negativa para los mas pequenos, los expertos recomiendan dormir la siesta como minimo hasta los 5 anos. El juego quema muchas energia, sin lugar a dudas tener un juguete de cerca y si son de calidad o munecos hechos a mano mejor.

    Que los ninos dejen de dormirla antes de los 5 anos hace que empeore el sueno duermen mas profundamente en la fase de sueno profundo pero tienen mas posibilidades de padecer episodios de sonambulismo o terrores nocturnos. Lo mejor de todo para conseguir que los pequenos duermen la siesta con facilidad es establecer rutinas, no deben ser muy estrictas, pero si es aconsejable acostarlos todos los dias a la misma hora aproximadamente. Posiblemente uno de las creacianes e Asi munecas pueda ayudar a los peques en la siesta.

    Y tambien es recomendable permitir que entre un poco de luz del dia mientras el nino duerme.

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